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南阳网讯（全媒体记者周梦）7月6日，南阳市维持晴到多云的天气，体感较为闷热，夜间对流天气带来的分散性降雨，增添一丝凉意。7月7日，在高温的陪伴下，我们迎来了二十四节气中的第十一个节气小暑，晴热持续升级。

据气象部门预计，7月7日至8日，晴热持续升级，高温上线，天气炎热，因受大陆暖高压脊和地面暖气团控制，南阳市最高气温在35℃至36℃,部分地区37℃以上，高温中暑风险高，提醒市民尽量避免午后高温时段户外活动，做好防暑降温。

具体天气预报为：7月7日，多云转晴天，偏南风3级左右，最低气温21℃～23℃，最高气温34℃～36℃。7月8日，晴天到多云，25℃～36℃。7月9日，晴天转多云，25℃～35℃。

暑，是炎热的意思，小暑为小热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑之后，就要进入伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。