​一年四季，大自然中草木更迭，各种植物生命周期交替轮回。但是您知道吗，人体内也有“植物”，它叫做植物神经。那么，什么是植物神经呢？植物神经功能紊乱会对健康造成哪些影响呢？日常生活中我们应该如何调理呢？今天带您了解一下。

植物神经紊乱，又称为心因性功能障碍综合症，是一种以神经系统功能失调为主要病变的疾病。它的最大特点是表现出多种多样的症状，如头痛、胸闷、心悸、气短、手脚发麻等等，很多患者反复去医院检查不会有器质性的问题， 但是身上会出现很多症状，这些症状会使得患者的生活和工作都受到了不同程度的影响。

植物神经系统是自主神经系统的一部分，主要控制人体的生命机能活动，并维持人体的内环境稳定。它包括交感神经系统和副交感神经系统两个部分。交感神经系统主要控制人体在应激状态下的生理反应，而副交感神经系统则主要负责维持人体在平静状态下的生理特点。当这两个系统失衡时，就容易造成植物神经紊乱。

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那么，植物神经系统失衡的原因又有哪些呢？首先，心理因素是植物神经紊乱的主要成因之一。过度紧张、焦虑、压力大等都可以导致植物神经系统失调。此外，生活环境和习惯也是引起植物神经紊乱的原因，过度饮酒、吸烟、睡眠不足、节食等生活习惯都可能导致植物神经系统紊乱。

植物神经紊乱的临床表现十分复杂，包括以下几个方面：

1、 心血管系统症状：主要表现为心悸、胸闷、心慌、脉搏不规律等。

2、 呼吸系统症状：咳嗽、哮喘、气促、呼吸急促等。

3、 消化系统症状：恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

4、 泌尿生殖系统症状：尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等。

5、 运动系统症状：肌肉酸痛、无力、抽搐等。

6、 精神和情感方面症状：焦虑、抑郁、失眠、注意力不集中、记忆力减退等。

因此，当遇上植物神经紊乱时，我们应该怎么办呢？

首先，要及时就医。如果出现了上述症状，应该及时就医，以便及早确诊和治疗。植物神经紊乱的治疗需要综合考虑病因、症状和患者的身体状况，因此需要专业的医生进行诊断和治疗。在就医过程中，患者应该如实向医生描述自己的症状和病史，以便医生制定合理的治疗方案。

其次，要调整生活方式。植物神经紊乱的病因往往与生活方式有关，如长期的精神紧张、过度疲劳、不规律的饮食和睡眠等都会导致神经系统的紊乱。因此，患者应该调整自己的生活方式，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和饮食，适当进行体育锻炼和放松身心的活动，以缓解紧张和疲劳。

此外，还可以采用一些中医调理方法。中医认为，植物神经紊乱是由于人体阴阳失衡、气血不畅等引起的，因此可以采用中药调理和针灸等方法进行治疗。中药方面，可以根据患者的具体症状和身体状况，选用具有安神、调气、活血等作用的中药进行治疗。针灸方面，可以通过调理经络、激活穴位等方式，达到平衡阴阳、调节机能的目的。

最后，要保持良好的心态。植物神经紊乱的症状往往会引起患者的情绪波动，如焦虑、抑郁等。因此，患者应该保持良好的心态，积极面对病情，参加一些心理疏导和调节活动，如音乐疗法、瑜伽、冥想等，以缓解情绪，促进身心健康。

植物神经紊乱是一种常见的疾病，它表现出多样化的症状，往往会给患者的身体健康和日常工作生活带来严重影响。虽然植物神经紊乱的成因复杂，但却可以通过一些必要的治疗和调整生活习惯来缓解症状。如果您有这样的症状，请及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助，及早诊治才能避免不必要的后果。